*~芳瑩的異想天地~*

我想很多人非常想要一頭亮麗的頭髮，
這邊就先敎大家如何正確的洗頭髮，這可是影響很大的哦，
原本洗髮是為了清潔保養，可不要越洗越糟糕了!!

正確的洗髮有五個步驟。

步驟一:
洗前可用梳子將頭髮梳開，若有梳不開(抹太多造型品之類的情況)，也不要勉強去拉扯哦!
接著用大量的水沖洗頭髮，這樣的目的是要洗掉殘留在頭髮上的灰塵、髒東西、頭皮屑等，
可以減少洗髮精的使用量，降低對頭髮及頭皮的損傷。
現在普遍大家都有使用髮臘等等造型品，如果發現因為抹太多造型品而造成糾結，
這時也先請使用大量水淋溼頭髮慢慢用手指去梳開，(如果糾結的太嚴重，我個人是會偷偷的用一點護髮乳來將頭髮梳開!)
避免正式洗髮時會去拉扯到。

步驟二:
接著就要使用洗髮精清潔，如何將洗髮精放到頭髮上，就有些方法了，
正確的方式是，先將洗髮精倒在手上(約10元硬幣大小，自行斟酌吧!不需要用太多，還有不一定要泡泡多才代表有洗乾淨哦!)，
先在手心上輕輕搓揉使發泡，發泡後便可使用在頭髮頭皮上，請均勻塗抹，避免局部濃度過高
(尤其是不要直接將洗髮精到在頭皮上，那太濃了，久而久之搞不好你那一個區塊的頭髮會顯的稀疏哦!!很可怕的!)。
洗頭時請勿用指甲抓頭皮，應該使用指腹部份，以避免頭皮受傷。

洗頭主要是要將頭皮洗乾淨，所以要仔細的清洗哦!還可以邊按摩頭部，促進腦部的血液循環，並替腦部減壓。
徹底洗淨後，再用大量清水將洗髮精完全沖洗掉
(記得一定要沖乾淨喔，殘留洗髮精在頭部，是相當不好的，還有可能會造成掉髮毛囊阻塞發炎等問題哦!)
切記一點，千萬不要用太熱的水(拜託請使用與體溫差不多的水溫!約38度來沖洗頭髮，
有看過人家在殺雞殺豬的時候，都是浸泡熱水使毛脫落吧!所以，各位應該可以了解為何不要用太熱的水沖洗頭髮了!!那可是很傷頭皮的!)

溫水還是比較可愛一點，多沖幾次!!(水溫太低也不容易沖洗乾淨哦!)
還有啊，洗髮精應隨個人不同狀況時候的髮質做調整。譬如夏天或壓力大時，
頭皮出油量大，髮質偏油性，適合選擇油性頭髮專用洗髮精；季節交替時，頭皮角質代謝敏感，就選用溫和配方洗髮精。
此外，頭皮敏感的人最好選擇不含香精及防腐劑含量較低的洗髮精。

步驟三:
護髮-不一定要每天護髮，有時候每天護髮可是會造成頭髮塌塌扁扁的。
記得護髮主要是要修護一些損傷的頭髮，所以護髮乳就只要抹在耳朵以下的頭髮，
髮根也就是接近頭皮的那段其實不太需要，那邊都是新長出來的頭髮，普遍來說應該都還是很健康的!
還有也不要抹到頭皮上喔!如果你沒沖洗乾淨那可是會造成毛囊堵塞了。
抹均勻後將頭髮盤起來，用熱毛巾包覆住約2-5分鐘(視頭髮受損情況而定)讓頭髮確實去吸收。
之後就可以將他沖洗掉了。

步驟四:
潤髮-要每天潤髮嗎?不一定喔!
抹上潤髮乳後，可以讓他停留在頭髮上約2-3分鐘再沖掉。
潤髮乳的作用是可中和頭髮洗淨後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，
因此適合長髮及髮質乾燥、受損或頭髮有染燙的人。(頭髮會比較不容易亂翹喔!!)

潤髮乳也是屬於比較滋潤的，盡量不要接觸到頭皮，避免頭皮會有出油的情形哦! 

至於為何是先護髮在潤髮呢?
潤髮乳的功用是為了要中和洗頭的媒介"自來水"引起的毛鱗外張。
毛鱗片外張就會引起糾結，難以梳理，有可能因為梳開的動作而把毛鱗刮除，
甚而引起斷裂。
另外毛鱗外張如果洗完頭沒有充分吸乾，如若處在冷氣房，會因毛鱗外張，
因而快速帶離頭髮本身的水分，頭髮即可能因不蕩清潔方式而導致乾澀，枯黃。
上述情形如果在清洗完頭髮，再使用潤絲精，情況可大幅改善。

護髮品的使用目的是為了護髮，而護髮是要讓養分透過毛鱗層進入髮幹的皮質層，
所以大部分護髮乳為了要讓養分能滲透入皮質層，甚至有讓毛鱗外張的效果，
所以我才會建議先護髮在潤髮囉，有點像是將營養鎖在頭髮裡面讓護髮功效加倍。

步驟五:
剛洗完頭髮是頭髮最脆弱的時候，此時請使用乾毛巾將頭髮包覆住吸取水分，
千萬不要搓揉摩擦頭髮哦，用輕拍按壓的方式即可!
接著使用吹風機，使用吹風機時，間隔10～15公分距離，避免用強風及固定方向吹太久，
高溫與近距離會讓頭髮表皮細胞受損，變得乾澀。

至於多久洗頭髮呢?我想是因人而異的，當頭皮不舒服再洗吧，
洗頭過度，你的頭皮可是會抗議的，
專家有說啊，如果洗完頭後覺得頭皮緊繃乾澀或刺刺麻麻的，就應減少洗髮次數。
(有使用髮型造型品的各位，那就得要洗了，別偷懶!)

希望大家都可以試試看喔，相信好好溫柔愛惜你的頭髮，他會給你最好的回報的!!